都市：超级考研系统
第二十八章 你这是要备赛啊！（旧版）

视角切换，下午两点整，“欧洲花园”小区的健身房前台。

“先生您只办一张月卡吗？”

健身房的前台是两个挺漂亮的小姑娘，个子都不高，一个文文静静地梳着马尾；另一个脸上画着精致的装，面相有些像“平嘻王”。

“对，只办一个月。”司锡和善地笑着。

以后系统还有很多任务会发布，自己完全可以在完成任务的同时锻炼身体，没有必要办太久的卡。

“您要买私教课吗？我们最近有活动，买一个月的私教课可以打八折。”化妆的小姑娘笑得很甜。

“我先买一节私教课吧。”司锡想了想道。

自己还不了解教练的水平，不能因为前台长得好看就买太多课吧。

“您确定只买一节私教课吗？”前台小姑娘们显然是都培训过，两人此时都是露出了一副不可置信的表情，像是看到了一个富豪在早点摊讨价还价。

“对，一节。”司锡还是笑得很和善。

望着他走进健身房的背影，两个漂亮女前台嘀咕起来，

“这个男学生一副没遭受过社会毒打的模样，竟然不在乎面子，没上套儿啊！”

“说不好是人家故意打扮得朴素单纯，其实是个见多识广的富二代呢？”

“切！哪个富二代会放过勾搭美女的机会！我看他是口袋里不富裕吧！”

“嘻嘻，没准儿人家认识的女孩儿都比你漂亮呢？”

司锡不知道两个年轻前台正在讨论他，此时他刚站上跑步机，手忙脚乱地按着面前的按钮。

跑步机旁边站了一个个子不高但身材很壮的男教练，此时他正对着司锡发出浑厚的男低音，“能快点吗，还能再快点吗？好的，跑步机配速八，热身五分钟！”

只在跑步机上呆了五分钟，司锡感觉已经过去了一个世纪，他喘着粗气跟随教练走进瑜伽室。

“有什么想法啊，减脂还是增肌，想着重训练哪个部位？”

“我哪个部位都想练，最好练成健美运动员那样。”

“好嘞！先给你说饮食啊，一顿两个鸡蛋白，尽量吃粗粮，碳水控制在一碗内，少吃牛肉，多吃鸡肉、鱼肉，尽量别吃猪肉，蔬菜什么的随便吃！”

“教练，我能不吃碳水，一顿四个鸡蛋白吗？”

“咋的，你这是要备赛啊！”

“有点儿这个意思。”

听了司锡的回答，教练忍不住笑了，“那你要是能坚持得住也行！”

他心里觉得这个年轻人说的只是玩笑话，毕竟断碳水需要极强的意志，只有准备参加比赛的运动员才会这样做，而且大多都只是坚持一到两周。

本来只是一个小时的私教课，由于教练见司锡一直咬牙坚持，便又送了他半个小时。

司锡感觉自己几乎把一年的运动量都做完了，仰卧举腿、俄罗斯转体、箭步蹲、负重深蹲、卧推、蝴蝶夹胸、划船、直臂下拉……

各种各样的动作虐的他几乎走不动路，最后那一波泡沫轴放松，更是让他感觉灵魂出窍。

不行啊，这才一个半小时，自己要练四个小时的！

他不担心自己的肌肉被拉伤，因为在系统提供的加倍体育馆里，系统一定会帮他修复。

但现在的问题是，他一点儿体力和力气都没有了。

司锡手脚摊开躺在瑜伽垫上，无动于衷地听着教练说最好每次无氧后要做二十分钟有氧，可以增加血红细胞。

“喂，兄弟，第一次来吧，以后习惯了就好啦。”他身旁的垫子上有个大哥正在做平板支撑，看司锡累的不成人形，笑着对他说。

“是啊兄弟，你这够可以了，我第一次来的时候连一个小时都没坚持下来。”

“兄弟，今天先别练啦，回去歇歇，要不你明天下床都费劲！”

健身房里的男人们都很健谈，你一句我一句地跟司锡搭着话。

“不行啊，我还得接着练。”司锡喝了几口水，感觉自己缓过来了一些，挣扎着走出瑜伽室，坐上动感单车拼命骑起来。

“我去，这个兄弟真是个猛人啊！”

“你看他今天猛，保准儿明天翻身都费劲！”

“他今天第一次来，肯定是感觉新鲜，我打赌，后天他都来不了健身房！”

“那他要是能来呢？”

刚刚说话的大哥看了看骑完单车又去做力量训练的司锡，感觉自己心里更有底气了，“他要是能来，我就把瑜伽垫吃了！”

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