与司锡预想中一样,这位老大爷坚持了不到三分钟,就趴下了。
不过老头儿倒是蛮精神,也不用其他人扶,自己捂着腹肌慢悠悠地走了出来。
“兄弟,加油啊!”老头儿拍了拍司锡的肩膀,朝着女神教练的方向眨了眨眼。
“好嘞,您老赶紧回去吧,我一定加油!”司锡和善地笑着,走进了瑜伽房。
他刚一出现,就感受到周围几束目光打在了自己身上,顺着感受最强的那束目光看去,竟然是闭着眼的女神教练。
是自己感觉错了吗?
司锡心想着,用标准且舒服的姿势在瑜伽垫上撑了起来。
这是他在“加倍体育馆”中练习时总结出来的小技巧,依据是他被增强到150%的身体协调性。
女神私教在司锡一进门的时候就注意到了他,一方面是由于那个老头儿给他加油,更重要的是,这个男孩儿好帅啊!
长腿、宽肩、结实的背部,隔着T恤都能看到的清晰腹肌,以及那张好似著名影星“古天乐”年轻时硬朗而俊秀的脸!
希望这个男孩儿能多撑一会儿,最好是可以超过那个一直盯着自己看的讨厌猥琐男!
女神私教心想着,忍不住又偷偷看了司锡几眼。
娘的,这个小男孩儿长得也太帅了!
司锡从“加倍体育馆”出来后,便马不停蹄地吃饭、热身、排队等待参赛,还没来得及照镜子。
如果他有时间照一下镜子,他将看到自己那清晰且强壮的八块腹肌,有力的公狗腰,宽阔结实的背部,以及自己肉眼可见的极低体脂率。
由于进入“加倍体育馆”后,司锡一直在练负重平板支撑,他现在相当于是坚持了三十天的腰部负重平板支撑。
而且每次的负重都足足有六十斤,每次坚持的时间都有整整三个小时!
在这种魔鬼强度的训练下,司锡收获了常人难以想象的丰厚成果。
他的肩膀变得更宽,腰部变得纤长有力,背肌厚实起来,八块腹肌有序的排列在腹部,每一块都很健硕,而且中间的沟壑十分明显,块块分明!
最为重要的成就,是他的体脂率。
如果司锡现在去测体脂,结果绝不会超过5%!
如果司锡现在脱下衣服,全身上下看不到一丝赘肉,只有充满力量感且线条优美的健美肌肉!
体脂率降低后,最为受益的并非腹肌,而是他的脸!
很多人的脂肪都长在脸上,哪怕身上没什么赘肉,脸上依然肉乎乎的。
司锡也是一样,他从小脸上就有肉,一直到健身开始,才摆脱了圆乎乎的脸,变得棱角分明起来。
特别是这次,在拥有三十天的,每天三小时,负重六十斤的平板支撑训练效果后,他的体脂率降到了极低的标准!
随着体脂的大幅减少,司锡脸上的肉几乎消失不见,变得更加棱角分明、轮廓清晰!
面部上发生的这些变化,让他的鼻子显得更挺、眼睛显得更大,硬朗中带着俊秀,就像是著名影星“古天乐”年轻时的模样!
如果说,前两天的司锡是一个有魅力的帅哥,走在校园里会被美女搭讪。
那现在的他,已经有了成为大众情人的资本,不论走到哪所大学,他都是校草!
来参加比赛的人,除了大多数男性外,也有少量的女会员。
随着司锡进入瑜伽房,在场的所有女性都注意到了这个帅哥。
看着他俊朗的面孔和性感的腹肌,几乎每个女会员都露出了会心的笑容。
不同于现实社会中,“钱”总是许多时候的关键性因素。
在健身房这个地方,大多数人们放下了身份的隔阂,放下了理性的思考。
更喜欢视觉上的冲击,更喜欢荷尔蒙的碰撞!
不管是出于什么目的来到这里,健身房的气氛总会带给你一种前所未有的冲动,那是人类最为原始欲望!
“这个小哥儿好棒啊!俊朗的脸、公狗腰、八块腹肌,太迷人了!”
“真想等下跟他交流一下拉伸肌肉、放松身体的心得!”
“我看你是想跟人家交流一下酒店开房的心得吧!”
“你这个老少女还说我,我看你脸都红了!哈哈!”
几个结束比赛的女会员已经开始说着悄悄话,眼神不时瞟向司锡,脸上带笑。
“这个帅哥能坚持多久平板支撑呢?”
“嘻嘻,好期待啊!”
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